Как бороться с тревожностью и паническими атаками?
На протяжении десяти лет испытываю состояние повышенной тревожности, с панической атакой впервые познакомилась шесть лет назад. Раньше справлялась с ...
Как мне понять свои чувства к партнёру? Стало неприятно быть с ним
Мне 18, в отношениях с человеком на расстоянии год. Мы прошли через многое на расстоянии. Тяжёлые ссоры, непонимание, были несколько раз на грани ...
Как преодолеть страх ошибиться на работе? Боюсь последствий
Работаю в банке уже более 10 лет. Работала в нескольких банках, в некоторых было сложно морально. Сейчас работаю в банке и вроде бы все нравится. Но ...
Партнёр заставляет чувствовать вину за реакцию на его слова. Как быть в этой ситуации?
Как только я хочу поговорить с партнёром он всячески начинает кричать, говорить:" а, это я не делаю? А ты вообще на себя посмотри", заставляет ...
Как реагировать на манипуляции и шантаж со стороны детей при разводе?
Как реагировать на детский шантаж (дочке 12лет, мальчику 11лет) :или живи с папой, или мы будем жить с папой после развода? Отец -нарцисс- первер, ...
Как помочь любимому человеку преодолеть депрессию?
Месяц назад я уезжал в командировку, не очень желательную как по моему мнению так и по мнению моей девушки, но изза финансовых сложностей выбора не ...
Волнуюсь, когда трачу деньги. Что с этим можно сделать?
Очень волнуюсь, когда трачу деньги. Особенно, когда траты получаются пустыми. За последний год потратила кучу денег на аренду жилья и большую часть ...
Почему я постоянно выбираю не тех партнёров?
Мне 30 лет, есть ребенок, была замужем, сейчас в долгих отношениях. Недавно пришло понимание, что я всю жизнь выбираю партнёров, которые изначально ...
Обиделась на мужа, не разговариваем 3 дня. Стоит ли идти первой на примирение?
Поругались с мужем, точнее я обиделась на него. Он не лестно отозвался о еде которую я приготовила. И добавил что последнее время готовлю какую-то ...
Как решиться на развод с мужем, если мне страшно?
Хочу развестись со своим мужем, но боюсь. Боюсь его, боюсь что не справлюсь сама, есть дети... Вообще я в ужасном ...
Как бороться с постоянным желанием есть?
Всегда хочу есть, даже после плотного обеда. Иногда до трясучки и слюни во все стороны брызгают. Из-за этого проблемы с лишним весом (при росте 1,68м ...
Отношения с сожителем зашли в тупик, у мужчины пропало ко мне доверие. Как быть?
Отношениям 4 года … и пришли в тупик. Изначально все начиналось так. Девушка была любовницей. Мужчина оставил семью (по его слова не из-за нее, и она ...
Как отпустить человека, для которого я ничего не значу?
Не знаю, что мне делать. Я просто очень зависимы одним человеком, с которым мы не общаемся и с которым мы уже никак не помиримся. Он ко мне относится ...
Запуталась в отношениях. Как выбрать между двумя парнями?
Была где-то два года в отношениях с очень хорошим парнем. Это были необычные отношения, а очень понимающие и здоровые отношения. Все друзья это ...
Апатия каждый день, не вижу смысла в жизни, устала бороться за право быть счастливой
Мысли в моей голове путаются, и лишь одна мысль остро засела в моей голове "я не хочу жить". Меня съедает апатия каждый день и я не знаю, что мне ...
Не понимаю, что значит любить и люблю ли я своего парня
С моим парнем мы начали встречаться в марте, до этого (с сентября 2022г. По март 2023г. ) мы общались как друзья практически каждый день (в ...
Как справиться с навязчивыми мыслями и ритуалами?
Мне 17 лет, иду по улице и над людьми представляется надпись страшного заболевания, и я начинаю делать ритуалы чтобы нейтрализовать ее, не могу уже ...
Муж молчит и ведёт себя агрессивно после ссоры. Что мне делать?
Замужем, двое детей. Вместе 12 лет. Периодически ссорились всегда мирилась я первая это всегда было очень унизительно для меня так как он молчал, ...
Как принять и полюбить себя, чтобы самостоятельно восполнить нехватку любви?
Недавно осознала, что я одна и сама по себе в какой-то степени. Что мне не хватает любви и я пытаюсь восполнить эту нехватку людьми, но они не могут ...
Сильно боюсь клопов, постоянно себя накручиваю. Как успокоиться?
Девушка 23 лет, не замужем. Живу уже 1,5 года в приватизированном общижитии, в начале столкнулись с тараканами и запахами, со временем проблему ...
Почему люди, с которыми я рассталась, снова возвращаются в мою жизнь?
Первые мои отношения продлились три года, 2 года назад я оборвала их. Но человек постоянно появляется в моей жизни, мешает и беспокоит. | Парень ...
Безумно боюсь одиночества, оставаться одной дома. Как это преодолеть?
Мне 24 года. Как переехала в другой город от родителей, стала замечать, что я не могу находиться одна. Так получилось, что в общежитии жила одна, ...
Жена ко мне ничего не чувствует, дело дошло до развода. Что делать?
С женой уже 4 года все было хорошо общения ругань все как у все. Все испортила поездка на сво После нее она охладела ко мне говортт что больше не ...
Мне 19 лет, а я до сих пор не понимаю, кто я и зачем живу
Мне 19 лет, я студент, каких-либо романтических отношений у меня нет, да и честно признать, я не стремлюсь к ним и избегаю. Обращаюсь по одному ...
Как справиться с навязчивыми мыслями и музыкой в голове?
Наблюдаю за собой навязчивые мысли. Чем больше я прокручиваю эти мысли, тем мне становится тревожнее. Появляется музыка в голове и голоса. Мысли ...
Не готова ко второй беременности, мне жалко себя. Как быть?
Мне 35 лет. Замужем. Есть дочь 2. 6 лет. С мужем женаты 11лет. 9 лет не могли иметь детей, было 4 замёрзшей беременности. Спустя 9 лет родилась дочь. ...
Как преодолеть сильную тревожность после расставания с парнем?
Беспокоить сильная тревожность. Ком в горле и учащение сердцебиения. Началось это с того момента, как перестали общаться с парнем. Ничего не радует, ...
Как избегать ссор с любимым человеком?
Посоветуйте, как начать контролировать себя при ссоре? Поругался с девушкой неосознанно наговорил всякой гадости теперь очень сожалею. Но в ту минуту ...
Видимо ничему не научилась, продолжение истории о разрыве отношений
Екатерина, добрый день, думаю, вы помните меня, обращалась к вам по поводу своих непутевых отношений, по поводу уезда моего парня молча и насовсем. ...
Живу без цели, не хочу работать, мне трудно себя заставить что-то делать
Не хочу работать. По выходным сижу дома и понимаю что нужно как-то исправлять всю ситуацию, но не понимаю как. Живу без цели хотя очень хотелось бы ...
Как избавиться от тревоги в отношениях с противоположным полом?
Мне 18 лет и мне нужна помощь. С раннего детства я ощущаю тревогу, если дело касается отношений с противоположным полом. Поясню: отношения моих ...
Мне плохо наедине с собой, постоянно в голову лезут навязчивые мысли, а высказаться некому
Моя проблема в том, что я осталась абсолютно одна. У меня нет ни друзей, ни родителей (имею ввиду, что поддержка с их стороны отсутствует абсолютно, ...
Мама мной манипулирует. Как понять, любит ли она меня на самом деле?
Мне 17 лет, учусь в колледже. Я уже не знаю, любит ли меня мама по-настоящему или нет. Она уже очень давно мной манипулирует. Она манипулировала на ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость