Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Как справиться со страхами? Участились приступы тревоги, каждый день думаю о плохом
Не знаю, с чего начать, слишком много мыслей. Очень сложно справляться со всем. В связи с обстановкой в стране участились приступы тревоги, страха. В ...
Муж мне изменил и я боюсь, что это повторится. Как перестать себя накручивать?
Год назад мне изменил муж. Мне 22 года, изменила на тот момент в статусе парня. Сначала у меня были панические атаки около 8 месяцев, сейчас их уже ...
Как пережить смерть ребёнка?
Как пережить смерть ребёнка? Прошло 5 месяцев, а легче не становится. У меня есть муж, ещё одна дочь, ...
Как расстаться с партнёром без боли и слёз?
4 года в отношениях с мужчиной. Мне 44 года, ему 46. Есть общий сын, 2,5 года. Живём гражданским браком, если это можно так назвать. Точнее, я с ...
Наши отношения на грани разрыва, скопилось много обид. Что делать?
Наткнулась на форум совершенно случайно, ища ответы на свои вопросы, читая про похожие ситуации. Просто решила пообщаться, ведь от того что выскажу ...
Как справиться с постоянной тревогой?
Образовалась сложная ситуация. На её фоне стала постоянной тревога. Ситуация должна была разрешиться за месяц или два. Прошло 7 месяцев, всё остаётся ...
Выявили подозрение на ВПЧ. Боюсь неизвестного и не знаю, как жить с этим дальше
Выявили подозрение на ВПЧ (заболевание, от которого нет лекарства). От одной мысли, что от меня через зубную щётку могут заразиться близкие, бросает ...
Взяли паузу в отношениях. Как выдержать состояние неизвестности?
Пошёл второй год отношений на расстоянии с девушкой (до этого мы ещё около года общались как очень хорошие друзья), живëм на разных концах страны, ...
У старшей сестры депрессивное расстройство. Чем я могу помочь?
У меня есть очень близкий человек. Моя старшая сестра. И я переживаю за её состояние так, что порой это доходит даже до какой-то паники. У неё ...
Люблю своего парня, но вспоминаю бывшую девушку. Как быть?
На самом деле у меня много вопросов, но самый важный на данный момент заключается в том, что я состою в отношениях с парнем, почти 2 года. 3 года ...
Парень меня игнорирует, чувствую себя униженной, отверженной и ненужной. Как выбраться из этого состояния?
Произошло недопонимание с молодым человеком около 2х недель назад. Сейчас он со мной не разговаривает, не выходит на связь, полный игнор с его ...
Как избавиться от постоянного чувства тревоги? Не люблю своё тело и ненавижу быть хуже других
Мне 18 лет. Сейчас учусь в 11 классе. В последнее время как будто обострилось всё, что волновало и раннее, но всё стало единым комком. Меня везде ...
Депрессивное состояние, нет сил ни на что. Как быть?
Мне очень плохо, нет сил ни на что, уже 4 дня лежу в кровати и ничего не делаю, хотя столько необходимого нужно сделать. Одна мысль о том сколько ...
Раздражительность, апатия, быстрая смена настроения, плаксивость. Как быть?
Не могу понять, что в моей жизни вызывает сильный стресс. Наверное начну с того, что последние 2,5 месяца (с начала января 2023) я занималась ...
Муж избегает интимной близости. Как быть в данной ситуации?
Живем год с мужем, за этот перерод у нас родился сын. И вот как меня выписали с роддома прошло 2 месяца, но до сих пор нет интимной близости. В итоге ...
Как уйти от манипулятора? Угрожает самоубийством, если уйду
Как уйти от манипулятора? Угрожает самоубийством, если уйду. При мне так же пытался причинить себе вред. Громит всё на своём пути, боюсь, что и мне ...
Муж общается с другими женщинами, со мной постоянно на негативе. Как его отпустить?
В браке 25 лет, проблемы с мужем, постоянно негативный, общается с другими женщинами виртуально, неоднократно уходил, и всегда возвращался, как не ...
Как выйти из деструктивных отношений? Чувствую выгорание и депрессию
Меня беспокоит два вопроса. Первый: я не могу выйти из отношений, которые считаю деструктивными. Ощущение, что не могу, потому что каждый раз при ...
Сильная тревожность из-за работы и нехватки времени на семью и парня. Как справиться?
Испытываю огромную тревогу, работаю 2/2 с 10 до 21, из-за этого не могу свободно видеться со своим парнем, и соответсвенно на семью времени тоже ...
Запуталась в собственной жизни, сомневаюсь в своём выборе партнёра. Что делать?
Запуталась в своей собственной жизни, каждый раз сомневаюсь в своём выборе, на данный момент я в отношениях, всё хорошо Но что-то меня мучает, у меня ...
Депрессивное состояние и навязчивые мысли. Как выбраться из этого состояния?
Что делать, если перестал что-то чувствовать? Появляются навязчивые мысли и селфхарм. Что делать с низкой самооценкой? Как выбраться из ямы ...
Ревную и не доверяю партнёру. Постоянно кажется, что он мне изменяет
Мне 32 года, мне мучают приступы ревности, недоверие к партнеру, поверка партнера, его соц. Сетей, телефона, постоянно кажется, что он мне ...
Действительно ли у меня депрессия или я просто себя накручиваю?
Устала жить, серьёзно, я устала уже от всего. Мне 17 и я учусь в 10 классе, меня волнует моë состояние, постоянные переживания и истерики, я очень ...
Моя мама пьёт больше 10 лет и я боюсь ее смерти. Как быть?
Мне очень нужна ваша помощь и поддержка. Моя мама пьёт уже больше 10 лет. Вчера был ее день рождения, но с четверга она не выходит на связь. Мама ...
Как избавиться от тревожности и неуверенности в себе?
Тревожность в каждым днем только растёт. Я заканчиваю институт, пытаюсь начать активнее писать книги, но всему мешает столько моментов. Первое: любую ...
Как решиться сменить работу? Не хочу подставлять прежнего работодателя
Мне 22 года, не замужем. Есть возможность по смене работы, но не могу решиться, есть очень много нюансов. Не хочу подставить прежнего работодателя ...
Чувствую себя виноватой во всём, мучают мысли о смерти. Что делать?
На протяжении многих лет я себя чувствую виноватой во всём и неуверенной в себе, меня мучают навязчивые мысли о ...
Взрослая дочь плачет на мои замечания о полноте. Как с ней говорить?
Моей дочери 27 лет, замужем, живут в другом городе и в каждые ее приезд в гости замечаю что она поправилась еще больше. В последний раз старалась ...
В детстве получил психологическую травму, выпиваю, принимаю наркотики. Как спасти свою жизнь?
Мне 24 года, мужчина. Есть фобии, страх безработицы, боязнь людей, принимал с 14 лет наркотики и алкоголь. Сейчас завязал со всеми наркотиками кроме ...
Как избавиться от привязанности к незнакомому человеку?
Мне 18 лет, семейное положение я не знаю... Наверное нормальное (? ) очень сильно привязалась к незнакомогу человеку из интернета, я не знаю, что ...
Муж хочет развестись, а я - нет. Как сохранить наш брак?
Мне 42, мужу - 38. В браке 13 лет, детей нет (по причине моих заболеваний). Встретила его, когда мне было 28 лет. До него отношений с мужчинами не ...
Что делать, если чувствую себя ничтожеством?
Мне уже тяжело жить вечно с этим чуством. Почему-то всё ждут от меня лучших результатов, не дают права на ошибку, а я их совершаю много. Сама не ...
Почему сотрудники не хотят носить респиратор и как их можно замотивировать? Нужно мнение эксперта для статьи
Пишу статью о психологии применения респираторов. Хочу узнать мнение психолога, почему сотрудники предприятия не хотят носить респиратор и как их ...