Не получаю удовольствия от жизни, обесцениваю себя, меня ничего не радует
Мне 20 лет, учусь на предпоследнем курсе колледжа. На первом курсе я выгорела из-за большой нагрузки и токсичных отношений с парнем, который пытался ...
Как научиться контролировать свои эмоции? Могу словами навредить человеку
Не понимаю, что со мной происходит. У меня не получается контролировать эмоции и я не всегда понимаю, что говорю другим людям (особенно секреты). ...
Почему коллега на работе стремится нарушать личные границы других людей?
У меня на работе есть коллега, которая постоянно старается к тебе приблизится, заглядывает в телефон и на экран компьютера. Такое её поведение не ...
Мне 24, у меня есть семья, но мать душит своей гиперопекой. Что делать в такой ситуации?
Мне 24 года, я замужем, я родила 4 месяца назад. Проблема у меня со своей мамой Мама очень сильно лезет в нашу семейную жизнь, хочет все ...
Постоянно нуждаюсь в общении с девушками. Что делать с этой зависимостью?
Постоянно нуждаюсь в общении с девушками, свободное время приходят часто мвсли пообщаться с ними, сам по себе не «альфа», но живу в мужском обществе ...
Не могу заставить себя что-либо делать, такое не в первый раз. Как быть?
Не могу заставить себя что-либо делать. Завтра экзамен, а я не могу себя заставить готовиться. Такое не в первый раз, и прецеденты были связаны не ...
Как справиться с депрессией после развода?
Не пойму, как справиться с самой собой. Замуж вышла уже третий раз. Прожили вместе 2. 5 года. До сих пор не могу понять что не так и почему из за ...
Мужчина ушёл на войну и даже не попрощался. Как мне на это реагировать?
Познакомилась с мужчиной военным, он мне очень понравился, даже влюбилась за короткое время. Было много общения, несколько встреч, искренние ...
На протяжении нескольких лет происходят нервные срывы, ПА, тревожность. Как справиться?
Не понимаю, нужно ли мне к психотерапевту. Родители говорят, что мне это не нужно. Что стоит захотеть и все наладится. Как ...
Какие есть методы купирования агрессии в момент её возникновения?
Коротко и лаконично, без лишних вопросов "что" да "почему". Желательно по пунктам 1,2 и т.д. И без комментариев к уже закрытым консультациям. ...
Чувствую раздражение и напряжение. Как изменить своё отношение к работе?
Мне 24. Работаю логопедом в детском саду второй год, до этого по профессии не работала. Помогла мне устроиться мама (она методист в этом саду). Я всё ...
После развода не могу прийти в себя, полагаю, что это депрессивное расстройство. Что делать?
Мне 30 лет. В 2018 я вышла замуж, в 2019 у нас родилась дочь, в 2022 мы развелись. В этом году дочери будет уже 4 года, но с момента ее рождения я ...
Муж напрашивался к моей подруге, хотел выпить. Что мне думать об этом?
Мы отдыхали в одной компании, я ушла спать, муж поехал к моим сёстрам, там тоже выпивали, им на работу надо было, они тоже пошли спать, он не хотел, ...
У меня случаются приступы с картинками в голове, болит сердце, потеют руки, охватывает страх. Что с этим делать?
В последнее время чувствую странное состояние. Например, еду в транспорте и чувствую как теряюсь в пространстве, появляются какие-то картинки, ...
Апатия ко всему, ненавижу себя и свою фигуру, у меня ничего не получается. Как быть?
Ненавижу себя и свою фигуру, ничего не получается, нет молодого человека, я одинока, апатия ко ...
Накручиваю себя по любому поводу, в голове всё время плохие сценарии. Как с этим бороться?
Мне 1 лет, я хожу в школу, встречаюсь с парнем с 13 лет, у меня хорошая семья, но я слишком много думаю. Во-первых школа, я перешла в другую школу в ...
Чувствую себя лишней в любой компании. Что мне делать в такой ситуации?
Мне 12 лет у меня возникли большие проблемы, в психике так и в жизни, я всегда чувствую, что я лишняя постоянно, я каждый день задумываюсь о суициде ...
Моей женщине пришло провокационное сообщение в мессенджере. Как реагировать?
Мне 45 лет. Моей женщине написали в воцап, ты дома, не спишь, помоги кончить, увидел случайно, я просто офигел. ...
Расстались с парнем, не вижу смысла жить дальше
Встречались 4 года. Он спортсмен, занимается футболом. На новый год у него был отпуск и тренировок не было он уделял мне время. Начались тренировки ...
Не могу справиться с собакой, которую завела мама, сильно злюсь. Что делать?
Изначально я была против этой идеи завести щенка, но поскольку мама собачница, она упросила меня чтобы привести щенка со своей работы, якобы его ...
Хронический стресс, зажимы и боль в теле. Всё началось после смерти близкого человека
Хронический стресс, зажимы и боль в теле. Очень очень сильно поправилась. Началось после болезни и смерти самого близкого человека. Смешалось все с ...
Почему у меня возникает ощущение постоянного обмана?
Мне 40 лет. У меня часто возникает такое ощущение, что от меня все скрывают какую-то правду относительно меня... Врут мне. Как-будто все смеются надо ...
Как разлюбить девушку, не испортил с ней дружбу?
Мне 21 год. Влюбился в свою близкую подругу. Ранее у нас с ней были некие романтические отношения, и она была в меня влюблена (официально мы не ...
Сложные отношения с отцом, он давит на меня морально. Как это прекратить?
Сложные отношения с отцом. В период с 2018-2019 постоянные ссоры, драки, уход из дома. С 2020 он пытается наладить отношения, я также делаю всё от ...
Мучает образ человека из моего прошлого. Как выбросить его из головы?
Всплыл образ девушки, с которой были мимолетные отношения 12 лет назад, не могу выбросить из головы, извожу себя ...
Моя сестра зависима от алкоголя, переживаю за неё. Как контактировать с ней без вреда для своего здоровья?
Мне 32 года, я проживаю с сестрой зависимой от алкоголя, я от этого страдаю, так как я переживаю за неё и мы живем вместе, она со мной не считается, ...
Муж предпочитает порно вместо секса со мной. Есть ли смысл держаться за такой брак?
Мне 27 лет, в браке меньше года вместе живем 6 лет. Сейчас я на 9 месяце беременности, это не первый раз когда муж выбирает порно вместо меня, хотя ...
Боюсь смерти. У меня ВСД, ПА и остеохондроз. Как бороться с этим ужасом внутри меня?
Боюсь смерти. Вылезли болячки : ВСД, панические атаки, остеохондроз. Обращаюсь к разным специалистам, пока прогресса нет. Невролог выписала ...
Не могу найти дело по душе, меня это сильно угнетает. Что делать?
Не могу найти дело (работу) по душе. И последнее время сильно это угнетает. Считаю себя интересной, активной личностью, за плечами два высших и опыт ...
У меня низкая самооценка, всегда краснею, потею, стесняюсь, а дома ору на всех
Низкая самооценка, считаю себя тупой, но это так и есть. Из за этого частые обиды на всякие мелочи. Всегда краснею, потею, стесняюсь. Не умею шутить ...
Мой МЧ чрезвычайно импульсивный и не помогает мне в быту. Как сделать так, чтобы он начал обо мне заботиться?
Год встречаюсь с молодым человеком, очень схожи в интересах, вкусы во многом сходятся, понимаем друг друга с полуслова в каких-то вещах (но не всегда ...
Постоянно испытываю эмоциональные качели в отношениях. Что с этим делать?
Несколько месяцев я была в отношениях, и у меня было постоянно так, что мне нравится с ним проводить время то нет, то есть какие - то эмоциональные ...
Уволилась с работы из-за выгорания, но не могу устроиться на новую. Как изменить ситуацию?
В октябре прошлого года уволилась по собственному желанию с работы после эмоционального выгорания. В данный момент в активном поиске работы, но есть ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость