Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Тревога, панические атаки, боязнь сойти с ума. Хочу с этим справиться и жить нормально
До 4 марта меня иногда посещали панические атаки, но не сильные. Головокружение, помутнение в глазах, паника, но на пару секунд. В четверг (4 марта) ...
Отношения с окружающими всегда краткосрочные из-за моей обидчивости и разочарования в людях. Как это изменить?
Анализируя сейчас всю свою жизнь, понимаю, что люди рядом со мной не задерживаются на длительный срок. Хотя дружба эта или отношения довольно яркие, ...
Как сказать родителям об академическом отпуске? Боюсь их разочаровать
На протяжении всех 11 лет школытя всегда училась на 4 и 5. В данный момент я обучаюсь в Бауманке на хорошей технической специальности, и вот подошла ...
После неудачных отношений у меня наступила апатия, ничего не радует. Как понять себя?
Апатия даже в путешествии, даже когда кажется, что вроде как все должно быть хорошо. Такое уже полгода, после неудачных отношений. Ничего не радует. ...
Хочу выйти из депрессии. Ощущаю себя никчёмной, не вижу смысла жить
Практически постоянные панические атаки, ощущение никчемности. Не вижу смысла жить. Очень нужна ...
Страх, что встречусь с бывшим молодым человеком. Почему я постоянно ищу его в толпе?
Постоянно ищу в толпе людей в университете своего бывшего молодого человека. Мы расстались около года назад и я в целом редко вспоминаю про него. Но ...
Депрессия, неуверенность в себе, сонливость, друзей нет. Как наладить своё состояние?
У меня почти каждый день депрессивное настроение, особенно, почему-то, она начинается к вечеру. Утром я чувствую себя подавленно, хочу спать. Друзей ...
Не получается общаться с людьми, многие прямо говорят, что не хотят со мной общаться. В чём причина?
У меня не получается общаться с людьми, в больших кампаниях обычно сижу отдельно. Конечно, есть пара друзей, но на этом все. Есть такое чувство, что ...
Хочу научиться находить друзей и общаться, потому что чувствую себя очень одиноко. Как это сделать?
Мне 18 лет. Живу в полной семье. В детстве тоже ни с кем не общалась, всегда ходила сама по себе. Всегда сидела дома и страдала от скуки. В школе со ...
Сильно упала самооценка, чувствую себя закрытым и не могу заводить новые знакомства. Что с этим делать?
В один момент сильно упала самооценка, в итоге долгое время совсем не общался с людьми (и парнями и девушками). 3 года не заводил ни дружеских ни ...
Панические атаки на фоне ситуации в мире. Как не скатиться окончательно в отчаянье?
На фоне событий в мире у меня появился панический страх начала третьей мировой войны, при мысли об этом меня просто физически трясёт, знобит. Я ...
Мой мужчина очень мнителен, я живу будто в ожидании взрыва. Дать шанс отношениям или поставить точку?
Мне 36, ему 38, у обоих за плечами развод. У него сын 7 лет, у меня сын 16 лет. Совместный быт чуть больше года. Мой ребёнок проживает с нами, его ...
Развелся с женой, на работе чувствую выгорание, нет стимула ни к чему. Как собраться?
Всегда много работал и не ценил семью, точнее ценил, но ребёнка, не жену. Жена все 10 лет была дома, следила за хозяйством, за сыном, создавала уют, ...
Человек сказал, что из-за меня покончит с собой. Неужели он и вправду сделает такое?
Человек сказал, что повесится из-за меня. Он это сделает? Меня зовут Анна. Несколько раз он делал вид, что ...
Часто чувствую раздражение к супругу, недовольна им без объективных на то причин. Что происходит?
Часто чувствую раздражение к супругу. Внутренне недовольна и как будто обвиняю его в чём-то. Мне это не нравится, потому что объективных причин ...
Хотела уволиться и передумала... Как вернуться, не потеряв чувство собственного достоинства?
Полгода назад поняла, что хочу уйти с работы. Долго обдумывала, взвешивала все за и против. Наконец, созрела. Взала отпуск и решила за 14 дней до его ...
Неуверенность в себе, скованность и зажатость, боюсь столкнуться с грубостью и жестокостью. Что с этим делать?
Меня мучает проблема неуверенности в себе. Очень сильно ощущаю это при деловом общении и просто в формальных обстановках с малознакомыми или ...
У меня не получается доверять парню, постоянно думаю, что он найдёт кого-то другого. Что делать?
Столкнулась с недоверием к парню. У меня не получается доверять ему, хотя поводов он никаких не даёт. Хорошо ко мне относится. Но у меня в голове ...
Стоит ли написать девушке, если общение сошло на нет? Как понять, остались ли у неё ко мне чувства?
Стоит ли написать девушке, если общение сошло на нет? Почему она не удаляет меня из контактов и смотрит мои статусы... Или у нее что-то ко мне еще ...
Чувствую себя одиноко. У меня есть пара, но я не ощущаю счастья. Как быть?
Чувствую одиночество. У меня есть пара, но я не чувствую себя счастливым в отношениях, не знаю, как расстаться с ...
Чрезмерная опека со стороны матери. Я устала так жить. Мне 18 лет
Мне 18 лет, но контроль со стороны матери такой, будто мне 3 года. Живу в другом городе, так как учусь в универе и на выходных мне не разрешили даже ...
Встречаюсь с мужчиной, а дочку в это время оставляю с родителями, мама меня постоянно упрекает в этом. Как быть?
Встречаюсь с мужчиной уже год. Дочке от первого брака 9 лет. Во время встреч на ночь оставляю дочку с бабушкой и дедушкой. Живем я и дочка тоже с ...
У меня депрессия уже второй год, сижу на антидепрессантах, случаются ПА. Нужна консультация КПТ-специалиста
Мне 26 лет. У меня депрессия уже второй год. Принимаю антидепрессанты. Часто случаются панические атаки. Нужна консультация кпт ...
Как справиться с боязнью публичных выступлений? Был печальный опыт буллинга в школьные годы
Как справиться с боязнью публичных выступлений? У меня был печальный опыт с буллингом в школе. После этого я стал бояться публичных выступлений. Меня ...
Испытываю сильное волнение перед устным ответом. Как успокаивать себя в таких случаях?
Как успокоить себя перед устным ответом у доски? Очень часто возникает ощущение беспомощности и легкого мандража перед тем, как выйти к доске и ...
Жена начала меня игнорировать, но причины не говорит. Люблю её больше жизни. Как найти выход из сложившейся ситуации?
Где-то месяца 2 назад жена резко поменяла отношения ко мне, начала меня игнорировать, объяснить отказывается, да много чего ещё. Нервы у меня уже на ...
Меня пугает, что я живу неполноценной жизнью. Что со мной не так?
Стала замечать, что у меня проблемы с самооценкой. Например, дома я смотрю на себя и чувствую себя красивой, уверенной в себя, выхожу куда-нибудь и ...
Муж обидел, не хочет понять мои чувства. Как выйти с ним на откровенный разговор, чтобы не превратить все снова в ссору?
Муж меня обидел. Мне как-то грустненько, хотя я очень хочу прежнего с ним общения, но то, что я обижаюсь и мне грустненько, он считает только моей ...
Мне часто чудится что-то плохое, будто я его ожидаю. Что мне делать?
Всегда думаю о плохом. И это не из разряда -«вот пойду на учёбу или работу и там меня поругают или что и ещё». Мне в течении дня кажется, что кто-то ...
Меня избили, я ненавижу многих, иногда впадаю в транс. Что со мной происходит?
Мне 21 год. Я не понимаю, что со мной происходит, иногда впадаю в транс. Меня избили, я ненавижу многих, но я светлый ...
Бюсь, что не справлюсь с депрессией самостоятельно. Сложно делать даже обычные повседневные дела
У меня депрессия. Диагноз поставил психотерапевт. Я лечилась медикаментозно, но лекарства закончились. Купить новые я не смогла, т.к. они просто ...
Отношения разрушаются из-за моей агрессии. Почему так происходит?
Мои отношения часто рушатся из-за моей агрессии. Я вовсе не хочу причинять никому боль, но мне не хватает внимания. Я кричу на человека и могу его ...
Где найти золотую середину в общении со своими дочерьми? Как поступать, чтобы и им было хорошо, и мне не переживать?
Не знаю, как поступать. У меня две дочери 22 и 18 лет, воспитывала их одна 13 лет. Я строгая и требовательная мать. Требовала, чтоб учились хорошо, ...