Консультации
Зависимости
Родители и дети
Пищевые нарушения
Сексология
Реабилитация
Тесты
Общие вопросы
Как успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой ситуации очень сильно реагирует нервная система
Как мне успокоиться и обрести самообладание? После стрессовой повторной ситуации очень сильно реагирует нервная система, не могу так сказать взять ...
Мне нужно научиться о себе заботиться и самой себя обеспечивать. Как найти опору внутри себя?
Мне нужно научиться себя обеспечивать, заботиться. Мне 23, до этого я не успела это сделать как навык. А сейчас мой бывший перестанет меня ...
Нет ли ничего плохого для психики в том, чтобы время от времени примерять женскую одежду?
Я могу просто иногда взять косметичку сестры (очень окурастно и незаметно и сделать себе ресницы тушью и намазать губы). А недавно примерил платье, ...
Панические атаки и постоянная тревога после моей измены. Как справиться?
26 лет, замужем. Ситуация такая: Последние 1. 5 месяца испытываю частые панические атаки. Это выражается в том, что у меня начинает кружиться голова, ...
Вышла из отношений, где партнёр меня не ценил, а я всё прощала. Сейчас не вижу ничего позитивного в будущем
Вчера я вышла из отношений, которые длились 2 года, это была моя первая любовь, вся инициатива в отношениях была на мне и я очень боялась, что меня ...
Переживаю по поводу расставания с дочкой после развода. Как проработать эти эмоции?
Мне 38 лет, 6 месяцев как разведён, живу один. Меня волнуют переживания, связанные с разрывом отношений с ребёнком после развода. Не постоянно, но ...
Парень сказал, что не готов к отношениям. Я хочу быть с ним, но бегать за ним не хочу. Что делать?
Познакомились с парнем, он младше на три года, мне 33, ему 30. Две недели идеальные отношения, потом резко пропал, перестал отвечать на звонки и ...
Постоянно в напряжении на работе, жду морального удара со стороны начальнциы. Что с этим делать?
Мне 25 лет, мой непосредственный начальник (женщина 45 лет), с которым я сижу в кабинете в один из дней начал меня контролировать и тотально следить ...
Иммигрировала, пытаюсь организовать быт и работу, чувствую, что не выдерживаю. Нет моральных сил ни на что
Переехала в другую страну после начала войны в Украине (по политическим причинам). Уже 6 месяц здесь. Делаю спектакль с актерами из Украины (я ...
После развода я опустошена, устала сражаться и отстаивать позицию ребёнка. Где взять силы?
Развод с бывшим мужем длился 2 года и очень опустошил меня. Сейчас живу в постоянном сопротивлении его искам в попытках повесить его долги на нас с ...
Как начать правильно действовать и не сбиваться с пути и своих целей? Хочется роста и развития
Мне 37 лет. Проблем много. Не могу понять, что нужно сделать. 1) Постоянные перепады настроения2) Очень эмоциональна3) Очень переменчива4) Странные ...
Часто повторяющиеся слова мешают мне, сбивают с мысли. Как их вытеснить из головы?
Это прозвучит глупо и я сам понимаю абсурдность, но мне это мешает. У меня часто повторяющиеся слово автоматически, сбивает меня с мысли, мешает ...
Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги и страха. Как от него избавиться?
Меня беспокоит навязчивое чувство тревоги, беспокойства и страха. Ночами плохо сплю из-за данной проблемы. Как избавиться от этого, с чего ...
Сил нет ни на что, постоянно нервничаю от мыслей, что я больна и умру. Как выйти из этого состояния?
Мне 20 лет. Курю три года. Хронических заболеваний у меня нет. Два года я была в отношениях с наркоманом, очень много нервов и переживаний ушло. В ...
Тяжеловесность и излишняя серьёзность в отношениях мешает мне сближаться с людьми. Как стать проще?
Последнее время явно вижу, что есть насторожённость в отношениях с людьми. Это считывается и передаётся другим. Какая-то сильная избирательность и ...
Продолжаем с мужем жить на одной жилплощади, но как соседи. Как с этим справиться?
После 15 лет брака, имея общего ребенка, после скандалов муж обвинил меня во всём и сказал, что всё это конец отношений, я свободна, могу искать себе ...
Апатия и выгорание. Не вижу никакой цели в своей жизни и не понимаю, что мне нужно для счастья
Год назад у меня произошёл очень тяжёлый период в жизни, меня бросил молодой человек спустя 6 лет отношений за месяц до свадьбы, не сказав причины. ...
Считается ли попыткой самоубийства, если человек хотел выпрыгнуть из окна, но остановился?
Мне интересно, считается ли попыткой суицида (неудачной попыткой), если человек хотел выпрыгнуть из окна (18 этажа), но остановился и не ...
Муж оскорбляет, обесценивает, срывает на мне злость, я устала терпеть. Как жить с таким человеком?
Муж постоянно оскорбляет. Живем вместе 4 года, есть ребёнок. Сейчас я в декрете соответственно не работаю. Уйти возможности нет. Он всё время срывает ...
Меня беспокоит и даже пугает, что я часто смотрю порно. Как быть?
Меня стало беспокоить, что я очень часто стал обращаться к просмотру порно. И это меня начинает ...
Муж изменил, теперь не знаю как себя найти. Как справиться с этим состоянием, как начать снова доверять ему?
В браке с мужем 15 лет, мне 40, ему 37. Двое детей, всю жизнь он меня любил (может я думала, что любил), но недавно я узнала, что 3 месяца он ...
Беспокоит ВСД, теряю сознание, задыхаюсь, боли в груди. Думаю, что причина этому - невроз. Как с этим справиться?
С начала марта начали беспокоить симптомы ВСД. Терял сознание, задыхался, боли в груди и т. Д В последствии были панические атаки, появился сильный ...
Мой МЧ поддерживает меня не так, как мне действительно нужно. Как ему это объяснить?
Проблемы на работе, молодой человек поддерживает не так, как нужно. Как объяснить и добиться того, что действительно меня поддерживает? ...
Устала от критики мужа на тему нашего секса. Что делать?
Мне 46 лет. В счастливом браке 26 лет. По профессии психолог. Успешная и красивая. Уверенная все руководитель большого коллектива. Переживаю с мужем ...
Сын хочет бросить учёбу на бюджете и перевестись в другой город на контракт. Не знаю, как поступить правильно
Сыну 20 лет. Поступил на бюджет. Первый курс отучился, хотя говорил, что очень трудно и он еле тянет учёбу. Второй курс толком не учился, завалил ...
Бывший муж манипулирует моим психологическим настроением. Как снять тревожность и хотя бы немного успокоиться?
Психологическое насилие. Мой муж работает за границей и в этом году я и наша дочь переехали к нему, здесь я поняла, что муж в долгах и с зависимостью ...
Идеализирую отношения с людьми и слишком многого от них ожидаю. Как научиться принимать людей и не ждать от них сверхъестественного?
Идеализирую отношения с людьми и слишком многого от них ожидаю, хочу научиться принимать людей и не ждать от них сверхъестественного. Постоянные ...
Мама меня бьёт, била и старшую сестру. Не понимаю, почему такое отношение к нам, что делать?
Мама меня бьёт. У меня уже давно неуверенность в себе. Когда я обращалась за помощью, все отвечали мне, что это переходный возраст, ты сама себя ...
В наших отношениях много ревности и недоверия из-за вранья и измен партнёра. Как с этим справляться?
В моих отношениях присутствует огромное чувство ревности и недоверия к партнёру в связи с его предыдущими изменами и враньём. Как с этим ...
Хочу изменить жизнь, отпустить некоторых людей из моей жизни. Но сил нет ни физических, ни моральных
Не знаю, как жить дальше. У меня нет сил как физически, так и морально…Ине нужно отпустить некоторых людей из моей жизни, хочу кардинально ...
Как пережить раставание с любимым человеком? Полная апатия, дипрессия, отсутствие желания что-либо делать
Расставание с любимым человеком, не сплю, не ем. Полная апатия, дипрессия, отсутствие желания что-либо ...
У меня сильная эмоциональная привязанность к МЧ, требую много внимания. Как не оттолкнуть этим партнёра?
Ме 30 лет. Я слишком сильно переживаю насчет влюбленности. Последние 1,5 года у меня не было отношений в реальности - только виртуально. Мой парень ...
Как преодолеть порнозависимость? Это сказывается на моих реальных отношениях
У меня порнозависимость, никак не могу перестать смотреть и мастурбировать, вечные срывы. Это сказывается на моих реальных ...