Тревоги. Страхи. Фобии
Консультации психологов по вопросам тревоги, тревожным состояниям, панических атак, страхов, фобий
Победила жуткие панические атаки с помощью собаки, но теперь они вернулись
Три года назад у меня были панические атаки от нахождения в закрытом пространстве, в лифте, в пробках (скручивало желудок, очень хотелось в туалет, ...
Самореализация, самооценка. Как не прогибаться под неудачами и научиться ценить успехи? Мне 25 лет
Здравствуйте, меня зовут Любовь, 25 лет, замужем. По типу темперамента являюсь предположительно меланхоликом-холериком (смешанный тип). Тип ...
Чувство вины перед собакой за то, что хочу завести ещё одно животное
Здравствуйте! У меня не самая серьезная проблема, однако освободить свой ум и сердце от нее очень хочется. Я недавно завела щенка, воспитываю ее уже ...
Панически боюсь работы. Это очень мешает жить. Как справляться? Мне 23 года
Здравствуйте. Илона. 23 года. Не замужем. У меня проблема, она не совсем типична. Я панически боюсь работы... Я не знаю когда это началось, и не могу ...
Как найти опору для себя? С чего начать? Страх одиночества, чувство брошенности
Здравствуйте! Как найти опору на себя? С чего начать? Рассталась с парнем, сначала его бросила так как остыли чувства и не хотелось ничего, уехала ...
Мысли приносят ужас, я их боюсь. Как от этого избавиться? Мне 30 лет
Здравствуйте, мне 30 лет и у меня такая проблема, я боюсь собственных мыслей, например если я наливают чай и вдруг подумаю а вдруг туда что то ...
Моя болезнь ОКР, в больницу я так и не обратилась. Как справиться без посещения врача?
Дравствуйте, снова я тут. У меня ОКР. В больницу так и не обратилась. Все время кажется, что пройдёт. И да, проходило на некоторое время. Снова ОКР ...
После перенесённой травмы голеностопа обострился страх высоты. Что делать? Мне 39 лет, женат
Здравствуйте. Меня зовут Станислав. Мне 39 лет. Женат, 2 ребенка. После перенесённой травмы голеностопа (перелом в результате падения на скользкой ...
Как только я начинаю нервничать, начинается тошнота. Так жить невыносимо. Как быть? Мне 26 лет
Добрый день! Меня зовут Анна, мне 26 лет, живу с молодым человеком, работаю в крупной компании на руководящей должности в отделе hr. Работа ...
Послеродовая депрессия. Боюсь смерти и оставить детей без мамы. Мне 35 лет
Елена, 35 лет.У меня наверное послеродовая депрессия. Младшей дочке 1,5 года, старшей 12 лет. Беременность и роды тяжелые. Потом вроде полегчало, но ...
Переживаю, тревожусь. Меня всё беспокоит. Мне 26 лет
Здравствуйте, мне 26 лет. Меня беспокоит много вещей. Наверное, самая главная моя проблема в том, что меня все беспокоит. У меня очень сильно ...
Как избавиться от негативных мыслей и перестать себя накручивать? Мне 18 лет
Здравствуйте меня зовут Алина, мне 18 лет. Меня уже целый месяц мучают плохие мысли, сейчас у меня появилась первая любовь. И я боюсь разлюбить этого ...
Ипохондрия, тревога, ПА. Как с этим бороться? Мне 20 лет
Меня зовут Анастасия, 20 лет, три месяца назад начала «плохо» себя чувствовать, это состояние не проходило, я начала искать у себя различные болезни. ...
Как справиться с тревожным состоянием? Паникую из-за выпадения волос, не могу себя контролировать
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия, мне 30 лет, замужем. Больше месяца я нахожусь в тревожном состоянии. Оно сопровождает меня 24/7. Постоянно не ...
Боюсь стать неудачницей. Мне кажется, что я ничего не добьюсь в этой жизни. Мне 20 лет
Здравствуйте, такая проблема. У меня морщинка между бровей (мне 20 лет), меня она жутко напрягает. В интернете начала искать информацию о том, как ...
Тревожность и красные пятна. При любом лёгком стрессе поднимается давление
Здравствуйте! Беспокоит проблема излишней тревожности без причины, потение ладошек, краснота лица и зоны декольте. На любом приёме врача впадаю в ...
Серьёзные проблемы с зубами. Не могу сходить к врачу. Как настроиться?
Добрый день, ситуация у меня такая: в 15 лет мои родители решили что мне пора поставить брекеты, мы с мамой целый месяц ходили по разным ортодонтам в ...
Страшный диагноз, после которого страшно жить. Как себе помочь?
Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 27 лет. Замужем. В 2018 году мне поставили страшный диагноз, - опухоль яичников с метостазами в брюшную полость. ...
Плохое качество жизни из-за депрессий, тревог и страхов. Как решить свои проблемы? Мне 30 лет
Здравствуйте! Меня зовут Лена, мне 30. Наверное, я очень чувствительный и ранимый человек и от этого все мои проблемы. У меня и раньше бывали периоды ...
Не могу уволиться с работы, которую ненавижу. Боюсь себя нигде не найти. Мне 23 года
Я ненавижу свою работу, людей, которые меня на ней окружают и те, с кем приходится работать. Моя работа не легкая. Хотя таковой кажется со стороны. ...
Как перестать думать о плохом? Хочу избавиться от ужасных мыслей о страшных болезнях
Здравствуйте, как перестать думать о плохом. Есть ребёнок и я думаю о страшных болезнях и постоянно в голову лезут ужасные мысли.. Хотя в целом все ...
Ударил кошку, теперь она меня, как огня, боится. Сердце болит за неё
Сильно ударил кошку и теперь не отхожу ни на шаг, она бедная, нагадила от страха, теперь меня как огня боиться. Я потянулся за ней она зашипела и я ...
Как перестать думать о плохом, когда ещё ничего не произошло? Придумываю себе проблемы
Здравствуйте, меня часто волнует то, что я придумываю себе проблему, потом боюсь, что плохой сценарий сбудется. И все, не могу нормально ...
Думаю, что то, что сейчас происходит, моё воображение. Как избавиться от этого? Мне 25 лет
Здравствуйте.Тома, 25 лет, после одного случая который не случился, мне кажется что я умерла в тот момент и сейчас кажется что это все мое ...
Мысли о смерти, моей неуравновешенности, чувство ненужности, тревоги
Здравствуйте, мне нужна помощь. Дело в том, что у меня очень резкие перемены настроения. Примерно раз в неделю-две у меня повышается ...
Боюсь встретить мужа, постоянные приступы тревоги, даже когда звонят в дверь. Как побороть страх?
Прожила в браке пол тора года, муж регулярно избивал и издевался. Ушла от него, живём сейчас раздельно, но мне страшно, что он снова меня найдёт и ...
Как выходить из зоны комфорта? Не могу работать там, где не нравится. Мне 21 год
Мне 21. Не могу работать там где не нравится. Работаю максимум по 2 месяца на работе. Потом состояние невыносимое. И я увольняюсь. Так же во всем. И ...
Страх ошибиться при мало знакомых мне людях. Мне 24 года
Добрый день, Меня зовут Вадим, мне 24 года. Живу и работаю в Москве с 22-х лет. Сам из города Минск, Республика Беларусь. У меня проблема, которая не ...
Как избавиться от мании преследования? Не могу спокойно засыпать. Мне 24 года
Добрый день. Меня зовут Юля, мне 24 года. В данный момент состою в стабильных отношениях с любимым человеком.Моя проблема заключается в том, что я не ...
ВИЧ-положительный статус. Как рассказать об этом своему партнеру? Мне 35 лет
Здравствуйте! Меня зовут Елена, мне 35 лет, у меня вич- положительный статус. Познакомилась с мужчиной, секс с презервативом всегда, хотя ему это не ...
Страх улицы, людей, навязчивые мысли. Как с этим бороться?
Добрый день! Лет с 11-12 стал очень застенчивым, сейчас проблема в том, что перед выходом на улицу из дома у меня начинается паника и страх что-то ...
Боюсь причинить психологическую травму ребёнку (2,5 года). Как это в себе преодолеть?
Добрый день. В подростковом возрасте, лет в 13 я жила с родителями в однокомнатной квартире, и как часто бывает, стала невольным свидетелем интимной ...
Мне страшно потерять работу. Как успокоиться и начать действовать без страха?
Здравствуйте. У нас в семье хороший достаток и за один день маму уволили с работы. Ипотека, свои траты, содержание семьи теперь на мне. Это ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость