Панические атаки

Консультации и рекомендации психологов, связанных с паническими атаками
Natylek

Панические атаки, подавленность. Как себе помочь?

Добрый день!!! Не знаю даже с чего начать! У меня определённо панические атаки, и очень подавлены нервы. Я не знаю как начать переключать и просто ...

01 мая 2019
1079
Лейла лейла

Страх за своё здоровье, невроз. Как пересилить себя и научиться жить и не бояться?

Добрый день! Мне 31 год. Замужем. Двое деток (5 и 1 год). Семья благополучная, со всеми отношения хорошие. С детства очень мнительная и ...

30 апр. 2019
942
Lunabest

Как изменить жизнь к лучшему? Панические атаки и апатия. Мне 21 год

Здравствуйте, мне 21 год, зовут Ирина. Не замужем (есть молодой человек), детей нет. Меня беспокоят частые панические атаки по утрам, потом целый ...

29 апр. 2019
813
Карина2019

Панические атаки мешают нормальной жизни, могут настигнуть в любой момент. Мне 18 лет

Добрый день. Меня зовут Карина, мне 18 лет. И я столкнулась с проблемой, которую не могу самостоятельно решить. Примерно 2 месяца назад у меня были ...

26 апр. 2019
1691
Евгений Леденев

Бессонница, приступы паники, подавленное состояние. Мне 20 лет

Зовут Евгений. Из города Спб. Двадцать лет. Учусь на режиссерском факультете.Большая проблема. Бессонница, эмоциональные перепады. Не могу нормально ...

26 апр. 2019
728
Olga3219

Постоянные панические атаки, ВСД. Что делать? Мне 32 года

Доброй ночи! Меня зовут Ольга, 32 года замужем. Последнее время каждую ночь стали преследовать панические атаки, описать свое состояние мне очень ...

26 апр. 2019
784
Whynot

Боюсь разговаривать перед людьми. Страх выступления. Как перестать волноваться и бояться?

Эта проблема началась давно и очень мешает жить. Страх выступления перед людьми, в тишине, даже простой разговор с знакомым или мало знакомым ...

24 апр. 2019
702
Елена8270

Страх смерти. Как научиться им управлять? Боюсь выходить из дома. Не могу жить полноценно

Здравствуйте! Пишу в отчаянии, уже много лет страдаю от всд, и панических атак, в последние пол года все ещё только хуже, приступы чаще, стах смерти ...

22 апр. 2019
673
Dashulya25

Не понимаю, что чувствую к молодому человеку. Как избавиться от тревоги?

Состою в отношениях 7 месяцев с прекрасным молодым человеком, он старше меня на 3 года. О таких отношениях только мечтать можно, новое от времени у ...

16 апр. 2019
1818
Валерия Каткова

Беспричинный страх и паника. Начинаю трястись, сердце бешено и громко стучит. Мне 18 лет

Лера, 18, беспричинный страх. В детстве часто такое бывало, в начальной школе я ходила в школу одна. И зимой, когда утром еще было темно, мне ...

15 апр. 2019
679
Лиана Мустафина

Страхи, панические атаки. Как избавиться? Мне 29 лет

Здравствуйте!! У меня страхи выходить на улицу, на работу, в помещении куда бы я не пошла начинается страх трести начинает страх смерти сердце ...

15 апр. 2019
846
Mari222St

Прошла курс лечения панических атак 3 месяца, через сколько после курса можно принимать алкоголь?

Добрый день. Прошла курс Стрезамом 3 месяца, через сколько после курса можно принимать алкоголь?Принимала препарат по инструкции в связи с ...

15 апр. 2019
656
Юлия салагаева

ВСД и панические атаки. Как с ними справляться?

Здравствуйте скажите пожалуйста у меня поставили всд сегодня был приступ учешеное сердца биения пульс был 116 Нижний и тресло и давления 130 на 100 ...

14 апр. 2019
893
Ksundik93

Ком в горле, нехватка воздуха, чувство тревоги после перенесённого стресса. Состояние ухудшается

Добрый день! Пишу сюда, так как уже не могу справиться сама. Три месяца назад пережила довольно крупный стресс: муж уехал в дальнюю и длительную ...

13 апр. 2019
1183
Софа1996

Пытаюсь справиться с паникой, испытывая страх, когда вижу дым. Как быть?

Добрый День! Как побороть свой страх перед тем когда я вижу дым... Или когда жгут костры.. Такое ощущение что я вот вот задохнусь. Осенью проверялась ...

11 апр. 2019
658
SnowQueen

Мне страшно зайти в новую квартиру. Мучают панические атаки. Мне 26 лет

Здравствуйте меня мучают панические атаки, мне 26 лет. Раньше они тоже в меня были, но таких сильных никогда. Моя проблема обострилась сейчас, когда ...

09 апр. 2019
1695
Анастасия Аккелбекова

Ком в горле и трудно дышать. Панические атаки? Как с ними справиться?

Здравствуйте, меня мучают панические атаки по поводу моей жизни. 2 месяца уже болею и никак не могу поправится. Вроде ничего такого не болит. Стоит ...

08 апр. 2019
2512
Dmitrievna

Страх, что может вытошнить. Сжимается горло. Как бороться с паническими атаками?

Почти каждый раз когда еду в транспорте.. Или нахожусь в магазине например... Появляется ощущение страха что может вытошнить.. От этого становится ...

08 апр. 2019
756
София133

Панические атаки. Всего боюсь, страх по любому поводу, бессонница. Что делать?

Здравствуйте, в последнее время всего боюсь, нервничаю, бывают панические атаки, страх по любому поводу. Накручивание себя в худшую сторону. ...

06 апр. 2019
762
Наташа 140389

Нехватка воздуха. Хочется сделать вздох и не получается. Иногда не могу сглотнуть пищу

Здравствуйте! Беспокоит чувство нехватки воздуха. Хочется сделать вздох и не получается. Затем немеет лицо, шея, грудь. Язык и челюсть тоже немеет. ...

06 апр. 2019
602
Александра Андреевна

Панические атаки мешают жить и работать. Мне 29 лет. Замужем 6 лет

Меня зовут Александра. Мне 29 лет. Замужем 6 лет.Мучают панические атаки. Диагноз был поставлен в больнице на приеме у врача. Последние 3 дня атаки ...

05 апр. 2019
710
Карина1891

Что делать? Беспричинно появляется сильный страх и паника

Что делать? Беспричинно появляется сильный страх и паника, ощущение, как будто давят просто на сердце, из-за этого внутри все поднимается и тошнит, ...

05 апр. 2019
685
Виктория роз

Паника из-за дипломной защиты. Как научиться себя контролировать? Мне 19 лет

Здраствуйте, я Виктория мне 19 лет. Я учюсь на последнем курсе в колледже. Меня последнее время мучает страх перед дипломной защитой, только начинаю ...

02 апр. 2019
753
Margarita1396

Панические атаки. Постоянные страхи за себя, близких

Здравствуйте! Как избавиться от панических атак? Постоянные страхи за себя, близкихНе могу не думать об этом, страшно жить в мире где нет никах ...

02 апр. 2019
565
Ольга 1515

Панические атаки мешают полноценно жить и работать. Как избавиться от них?

Здравствуйте, мне 25 лет, замужем, есть ребёнок 4 года. Страдаю паническими атаками. Диагноз сама себе поставила, так как по всем признакам у меня ...

02 апр. 2019
749
Юлия салагаева

ВСД и панические атаки. В пасмурную погоду возникает тяжесть в голове. Как с этим быть?

Здравствуйте у меня мучает всд уже недели две особенно в пасмурную погоду кажется как будто что то во лбу собраться тяжесть в голове как дальше быть ...

30 мар. 2019
1124
Каламбия не представляет

Если не справляюсь с болью, накрывает паническая атака. Заставляю себя проявлять эмоции

Помогите мне пожалуйста. Мне все время больно. Мне кажется что все не так. Каждый день я чувствую себя, как будто меня изнасиловали, как будто вынули ...

30 мар. 2019
595
Терас Михаил артурович

Чувство, что я болею. Страх, паника, боюсь смерти, по утрам чувствую себя плохо

Страх паника не понятка в голове страх смерти встаю по утрам чувствую себя плохо началось после гепатита с рассматриваю своё тело капут сним что-то ...

28 мар. 2019
629
Кr.29Nikol

Чувство страха, тревога, приступы удушья. Как перестать думать о плохом? Мне 24 года

Здравсвуйте меня зовут Кристина всд у меня с 16 лет, сейчас мне 24 справилась с панитеческами атаками упорно начала заниматься спортом, бросив спорт ...

28 мар. 2019
1282
Анна Ж

У мужа ПА, я не могу реагировать спокойно. Когда он ноет, у меня возникает агрессия

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 23 года. Я замужем, у нас годовалый ребёнок. У моего мужа часто случаются панические атаки, он постоянно в ...

26 мар. 2019
524
Rusinovdy1991

ВСД, ипохондрия, постоянные панические атаки, появилась паранойя и болит сердце. Мне 26 лет

Добрый день. Помогите справиться с ужасной ипохондрией. Уже давно поставили диагноз ВСД, это мешает жить, постоянны панические атаки, где то что то ...

26 мар. 2019
1067
Ната1992

Боюсь выйти на улицу. Страх больниц. Что с собой делать? Мне 26 лет

Здравствуйте. Мне 26, не замужняя, есть сын 1,7 года. Я кормлю ребёнка грудью.Я всего боюсь, даже на улицу выходить, боюсь больниц и все что с ними ...

25 мар. 2019
639
Nastyrcia

Несвязанность мыслей, трясутся руки, неспособность принятия решения

Я работаю за черную зп. Мне неверно рассчитали чёрный нал. На мне больная мать, долги, учёба, работа без договора без соц пакета так как хватаюсь за ...

19 мар. 2019
491