Личностные проблемы
Консультации психологов: переживание одиночества, неуверенности, неприятия себя, утраты, насилия, стресса, отсутствия смысла жизни и пр., а также - по вопросам самопознания и саморазвития
Эмоционально вымотана, физиологически не могу заставить себя что-то сделать. Как быть?
Не знаю, что делать, я эмоционально вымотана, физиологически не могу заставить себя хоть что то сделать, постоянно ...
У меня частые смены настроения, агрессия и нежелание жить. Как справиться?
Мне 24 года, на данный момент нахожусь в очень тяжёлом психологическом состоянии, частые смены настроения, агрессия, нежелание жить. В моей жизни ...
Беспокоит сильный невроз и разочарование в себе. Что делать?
Мне 24 года. Меня беспокоит в последнее время сильный невроз. У меня проблема, связанная с моей работой. Я не чувствую, что достойна своей должности ...
Что делать с ощущением пустоты в душе?
Сама я и мой муж из города А, его родители проживают там же, моя мать тоже. Мой отец давно развелся с матерью, после развода я жила с отцом, но когда ...
Какими рациональными логическими умозаключениями опровергать глубинное убеждение «я никчёмная»?
В процессе психотерапии обнаружила свое глубинное убеждение -«я никчёмная». Я бы хотела выявить адаптивные замены этому убеждению, пока как то не ...
Как перестать корить себя за то, что я ничего не делаю?
Помню, как была целеустремлённым человеком, который постоянно что то делал. Но в один день я поняла что устала, я не хочу заниматься ничем. Например: ...
В свои 19 хожу как робот, а иногда как старичок. Как не комплексовать из-за походки?
Рома, 19 лет. Когда хожу на улице, будто все взгляды на меня. Мой дядя как-то говорил, что я хожу как старичок, ноги вширь, руки вширь, шея не ...
Ощущаю себя неинтересной и скучной. Как стать открытой и общительной?
Последнее время ощущаю себя максимально неинтересным, скучным и глупым человеком. Друзей нет совсем. Только коллеги с работы и парень. У них всегда ...
Срываюсь на близких, очень агрессивный и импульсивный. Как понять, что со мной?
У меня имеются определённые психические проблемы, хоть я и не врач, но у психотерапевта не проверялся, только на комиссиях пару раз спрашивали, как ...
Как отпусть бывшего парня? Накрывает волна эмоций из-за расставания
Мне 21, свободна. Яихочу помочь себе разобраться в чувствах, успокоиться и "отпустить" бывшего ...
Чувствую себя подавленной и неполноценной. Что со мной?
Мне 18 лет, нахожусь в отношениях, я чувствую себя подавленно, сплю по 13-15 часов в сутки стабильно, это началось приблезительно 1 месяц назад, ...
Почему у меня пропало рвение к учёбе?
Действительно ли я хочу этого? И вообще мое ли? Выбрала специальность, но к концу обучения, рвение к учебе пропало. Думаю о смене деятельности. ...
Как побороть желание уйти из жизни?
У меня в голове посещают мысли о суициде. Сегодня буквально 10 минут назад хотела сброситься, но переборола. Я сама не понимаю из-за чего конкретно, ...
Не получилось родить. Как отпустить ситуацию и перестать злиться?
Мне 42, мужу 43. Он периодически, 2-3 в неделю пьет алкоголь (чаще пиво, реже - что-то крепче). Было 3 беременности, 1я анэмбриония, 2я выкидыш, 3 ...
Как справиться с синдромом дезадаптивной мечтательности?
Скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь методы, кроме восстановления режима дня, которые могут помочь побороть синдром навязчивых ...
Почему я такой тупой? Не могу концентрироваться и часто выпадаю из реальности
Всегда был очень медленным ребенком. Когда мои одноклассники усваивали новые темы за 1-2 урока, я смотрел на них и не понимал, почему я не могу ...
Почему мне плохо, когда я выхожу на улицу?
Выходя на улицу, не могу хорошо дышать, голова будто-бы в тумане становится, начинается одышка. Не так давно всё было хорошо, но уже на протяжении ...
Как избавиться от обиды и сожаления, что невозможно возобновить отношения?
Как избавиться (что проработать) в эпизодически повторяющихся мыслях о прошлом времени, связанных с травмирующими, незавершенным обоюдно отношениями? ...
Почему у меня не получается устроить личную жизнь? Мне 35 лет
Не получается устроить личную жизнь, проблемы с коммуникацией и социализацией, мне 35 лет, живу с мамой. В школе была очень отстающей по всем ...
Работа съедает все силы, но уйти боюсь. Что делать?
Работаю 3 года, по 16 часов, мало ем, так как большая нагрузка на работе как физически и психологически, боялась уйти, так как страх новой работы, ...
Как справиться с чувством собственной ничтожности?
Как справиться с чувством собственной ничтожности? Чувствую будто в отношениях с друзьями становлюсь 3 лишней, ненужной. Очень обидно и больно. ...
Окружающие давят: когда замуж, когда дети? Мне плохо от этого. Что делать?
Скоро мне уже 31 год. Никогда в жизни не было отношений. Да, я все еще девственница. Долгие годы было отвращение просто от мысли, что до меня кто-то ...
Как восстановить ресурсы после кардинальных изменений в жизни?
Мне 50 лет, три месяца не могу справиться с переживаниями по поводу разрыва с прежним окружением, развод, переход на другую работу. Нарушен сон, ...
Что делать, если у тебя раздвоение личности?
У меня сумбур в голове, но постараюсь изложить вкратце. Год назад я пережила сильный стресс и после него как мне кажется у меня поехала крыша. ...
Как бороться с навязчивым желанием заказать себе путану?
Навязчивое желание зайти на сайт секс-услуг, а также желание заказать путану. Не могу с собой справиться. Не чувствую себя ...
После гибели жениха у меня нет чувств. Как взять себя в руки?
10. 10. 2022 г я узнала, что моего жениха убили в командировке. Очень тяжело переживала этот момент, несколько месяцев страдала паническими атаками. ...
Бывает ли, что женщина испытывает к мужчине чувства, но по ней это не видно?
Бывает ли, что женщина испытывает к мужчине какие-то чувства, но по ней это никак не видно, не заметно? Причём даже если долго и часто с ней ...
Чувствую сильную неуверенность в себе. Как с ней бороться?
Чувствую себя очень неуверенно, постоянно кажется что я не заслуживаю даже быть счастливой, а с друзьями становится ещё хуже, постоянно думаю что я ...
Мне 30 лет, не могу найти смысл в жизни
Мне 30, и, мне кажется, что моя жизнь прошла без толку. Я хочу понять, чего мне хочется на самом деле и жить жизнью, которая будет приносить мне ...
Чувствую себя полной неудачницей, не могу контролировать свою жизнь. Что делать?
Мне 24 года и в последнее время я очень часто ловлю себя на мыслях, что мне очень плохо. Я одновременно могу испытывать много эмоций и при этом ...
Почему я ностальгирую, вспоминая прошлое?
Часто вспоминаю и ностальгирую о прошлом. Переживаю давно ушедшие моменты (полгода и более), перевариваю все это в себе и ни с кем не делюсь. С ...
Не могу полюбить себя и чувствую себя очень одиноко. Что делать?
Постоянно сталкиваюсь с буллингом. Чтобы повысить самооценку, я начала вести соц сети, где получила много признания, но после на меня полилась волна ...
Как решить вопрос с гендерным самоопределением?
Учусь на серьёзную профессию, вхожу в состав спортивных команд, часто выступаю как медийная личность, меня все знают как высокого и мужественного ...
Вопросы
Личность
Зависимости
- Психологические зависимости
- Зависимые отношения
- Игровая зависимость
- Алкогольная, наркотическая, табачная зависимость